Il est presque impossible pour un aller sans avoir été demandé de prendre la parole en public au moins une fois dans sa vie d'adulte.
Vous susceptibles d'avoir proposé de porter un toast à un mariage, ou rapportés en face d'une classe. Au travail, vous aurait pu faire une présentation orale pour une promotion. Ou vous pourrait ont fait face à un groupe d'enquêteurs avant de vous s'est effectivement engagé pour le travail que vous avez maintenant.
Tous ces et plus nécessiterait une personne de se lever et de prendre la parole en face d'un certain nombre de personnes.
Cela peut être une bonne ou une mauvaise expérience pour l'orateur.
Aux États-Unis, des études montrent que parler en public est l'un de la crainte plus que les américains.
Comment éliminer cette anxiété généralisée parler en public ?
La clé consiste à faire face à votre peur, maîtriser votre matériel et répéter.
Voici quelques conseils utiles sur comment vous pouvez utiliser la répétition pour éliminer la peur de parler en public :
1. Connaissez votre matériel.
Établir les grandes lignes de votre discours et recherchez les bits d'information qui pourrait être des principaux points d'intérêt.
Découvrez tous les aspects du sujet afin qu'il ne sera pas difficile pour vous de répondre à des questions inattendues devraient ils viennent au cours de votre discussion.
2. Avoir une « répétition générale » avant le grand jour.
Si vous faites une présentation officielle dans un lieu particulier, aller le lieu un jour avant ou quelques heures avant la présentation de vous familiariser avec l'environnement.
S'il y a un rostre, debout en face d'elle et tester la hauteur. Faire les ajustements nécessaires pour que le public aura une vue claire de vous comme un orateur.
C'est aussi un bon moment pour découvrir le matériel que vous avez besoin pour aller de l'avant avec votre présentation.
Créer des graphiques et des photos pour une présentation de diapositives rendre votre présentation plus instructif et intéressant.
Temps est aussi important, vous pouvez avoir une relève du discours entier et enregistrer votre voix tout en faisant. Cela vous donnerait anidea de combien de temps il s'exécute. L'enregistrement révèle également les points de contact où vous pouvez modifier votre ton de voix pour un discours plus vif.
C'est aussi une excellente idée de bande vous-même ou d'avoir quelqu'un à faire pour vous alors que vous sont répéter votre discours réel.
Revoir la vidéo et de chercher des façons d'améliorer votre présentation générale.
Pratique rend parfait, donc il est très important de répéter avant de donner à cette importante présentation orale et aide vous réduire votre anxiété de parole en public.
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