On me demande souvent si j'entreprendre la pratique de l'établissement d'objectifs. Habituellement, je réponds que je ne. J'ai essayé que dans le passé et il n'a pas fonctionné pour moi.
Récemment, il est devenu clair pour moi que je fixer des objectifs, mais il y a une différence entre ce que la plupart qui enseignent « établissement d'objectifs » vous dire de faire et ce que j'ai trouvé qui fonctionne.
Nous allons couvrir ce que j'ai trouvé ne fonctionne pas. Voici un exemple de ce qui ne fonctionne absolument pour moi :
« Je vais perdre 20 livres par le 1er décembre. »
C'est la manière standard de nombreux gens enseignent à fixer des objectifs. Pourquoi ne qui fonctionne pour moi ? Il y a beaucoup de raisons :
1. Il met le but « là-bas » … il me définit à la procrastination. Cela ne m'inquiète à ce sujet jusqu'à juste avant le 1er décembre.
2. Si j'ai perdu 15 livres, je me sens comme un échec. Même si j'ai perdu 15 livres (qui devrait être grands), je ne rencontre mon objectif, donc j'ai échoué. Il me décourage de fixer des objectifs plus.
3. Si j'ai perdu 25 livres, je me sens comme me récompenser pour faire vraiment là… peut-être par sortir pour manger. Il définit également m'en échec la prochaine fois, que j'ai fixé un objectif. Mon esprit souvient quand j'ai dépassé mon objectif et comment il est facile, donc je n'essayez pas aussi dure la prochaine fois.
Alors que pouvons-nous faire au lieu de cela. Il n'y a aucune limite de temps pour tout « objectif » dans mon carnet. Il n'y a également aucune pression. C'est simplement une liste des choses que je veux que… que seulement il figure dans le présent. La manière que ci-dessus serait écrit dans mon carnet est :
« Je suis mince, sain et attrayant. »
Il n'a pas à se produire avant le 1er décembre. Il n'y a aucun moyen pour moi de ne pas. C'est ce que je veux. C'est ce que je vais faire. Par écrit, je commence mon esprit à travailler à la réalisation de cet objectif. Moi aussi, il informe de Dieu (l'univers, votre puissance supérieure, votre moi supérieur, quel que soit croyons… vous importe à cette fin) de mes désirs et il aide à les livrer. Il prend de l'arrogance de l'équation (cette croyance que je peux le faire moi-même) et en même temps enlève les self-beating (ce qui arrive quand on ne rencontre un but).
En fin de compte, il libère moi ma tout donner à cet objectif sans réservation. J'ai exécuter en tant que rapide comme je l'ai pouvez… et puis je reposer. Je vis la vie dur et rapide, et comme avec passion comme je l'ai pouvez… et puis je reste tout aussi dur et avec passion. Il n'y a aucun jour… « reckoning » il est vivant seuls.
Je trouve que cette méthode est beaucoup plus productive que la méthodologie standard « définition de l'objectif ». Je vous encourage à essayer.
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