Croyez-le ou non, peur de la mort est en fait deuxième de l'une plus grande crainte que la majorité de l'humanité semble intensément peur de : peur de parler en public.
Si la peur est tout ce que vous pensez, alors oublier cette présentation qui pouvait gagner votre entreprise et vous la vente nécessaire. Présentation et parler en public est un de la manière la plus efficace et aussi efficace pour rendre vos produits et services connus. Pourquoi refuser votre produit ou service à l'occasion d'être entendu ? Si vous êtes encore peur, essayez de votre mieux pour se concentrer sur le positif divers après effets de faire cette présentation. Créez dans votre esprit les nombreux clients, les clients et personnes de contact vous obtiendrez ne peut-être pas à voir ou à être impliquée avec si vous laissez cette anxiété inutile et hors de propos tenir de vous. Votre présentation peut prendre seulement trente minutes, mais les effets à long terme de votre terrain ou la présentation pourraient aller très loin.
Si la peur est encore de préhension vous, essayer de faire les exercices suivants pour aider votre corps se détendre et réchauffer à quel qu'il soit que vous prévoyez faire dans votre présentation. Transformer l'énergie négative que positive et voir à qui profite le mieux de lui.
Réchauffer à votre corps
Vous portez des chaussures à talons hauts maintenant ? Si vous êtes, veuillez enlever les maintenant. Puis allez et debout. Essayer de se tenir sur une seule jambe. Puis serrer la jambe qui est sur le plancher. Changer de jambes et de refaire la même chose. Ce que vous faites sont prenant l'énergie négative de l'anxiété envers la parole et de votre corps. Même si cela peut apparaissent et ainsi sembler hors de ce monde, il fonctionne réellement. Pour votre information, acteurs l'utiliser comme un avant l'exercice échauffement attaquer toute la scène.
Tenir vos mains, eux, agiter rapidement. Mettez vos mains sur votre tête et les amener à vos côtés. Répétez le même processus. Ce faisant continuellement prendra la tension hors de vos mains et les bras pour tout les mouvements que vous effectuez avec eux au cours de votre présentation obtient semble naturel.
Soulager la tension dans les muscles de votre visage. Pour ce faire ce que vous pourriez faire est de mâcher, d'une manière qui est exagérée.
Ces exercices sont effectués dans le but de réchauffement de la planète une partie de votre corps qui est de l'edgy, autrefois n'ou taut d'être trop nerveux penser comment vous le ferez dans votre présentation. Ne crois pas trop mais comme il ajoute seulement le stress inutile. Détendez-vous et votre auditoire va se détendre avec vous.
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